Serangan panik, atau panic attack, adalah pengalaman menakutkan yang ditandai dengan rasa takut intens dan tiba-tiba, meskipun tidak ada ancaman nyata. Gejala fisik dan emosional yang menyertainya dapat membuat seseorang merasa kehilangan kendali dan bahkan mengira sedang mengalami serangan jantung atau akan meninggal. Meskipun banyak orang hanya mengalami serangan panik sekali atau dua kali seumur […]