Pernahkah Anda merasa kesulitan mengayunkan lengan dengan efektif saat bermain bola voli? Serangan Anda kurang power, servis kurang jauh, dan penerimaan bola terasa berat? Artikel ini akan menjawab semua pertanyaan Anda! Menguasai teknik menekuk dan mengayun lengan dalam bola voli sangat krusial untuk meningkatkan performa permainan Anda. Dengan teknik yang tepat, Anda akan merasakan perbedaan […]