Vitamin D, nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan sel tubuh, diperoleh secara alami dari sinar ultraviolet B (UVB) matahari. Namun, kelebihan vitamin D juga berisiko menimbulkan efek negatif. Berikut penjelasan detailnya. Dosis Vitamin D yang Dianjurkan Seringkali kita fokus pada kekurangan vitamin D, namun kelebihannya juga perlu diperhatikan. Kelebihan ini umumnya terjadi karena konsumsi suplemen […]