Menjaga kebugaran selama kehamilan sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Namun, keselamatan janin harus selalu diprioritaskan. Oleh karena itu, pemilihan jenis olahraga dan intensitasnya perlu diperhatikan dengan seksama. Dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG, seorang dokter spesialis kandungan dan anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), memberikan panduan untuk tetap aktif tanpa […]